無料体験パーソナル・レッスン募集中！
今なら1,000円が 0円 (※当日入会）でご体験いただけます！ ピラティス未経験の方歓迎！　ていねいにサポートいたします！

カラダの美しさを引き出す
女性専用エクササイズ・スタジオ

理想のボディラインを手に入れるなら、マシンピラティスが最適です。当スタジオは、女性のための専用スタジオとして、しなやかで美しいカラダづくりをサポート。初心者から経験者まで、レベルに合わせたレッスンをご用意しています。ピラティス特有のゆったりとした動きと、マシンのサポートにより、無理なく効率的に健康的な体づくりが可能です。

業界最新のマシンや設備が完備

当スタジオでは、ピラティス専用の「タワー・リフォーマー」をはじめ、体の動きのバランス感覚を鍛える「チェア」など、充実した設備を完備。それぞれのマシンは、部分的な関節や筋肉への負担をかけ過ぎず、効率よく体幹を鍛えることができます。普段使わないインナーマッスルにアプローチし、しなやかで引き締まったボディラインへと導きます。

マシンピラティスの効果

マシンを使用することで、効果的にインナーマッスルへアプローチができ、ボディメイクの効果が現れやすくなります。ピラティスは、身体の筋力・柔軟性や機能的な体のバランス感覚を養い、筋肉をその動作に必要な使い方となるように整えていくことが特徴です。特にマシンを使用することで、姿勢を整え、無理なく動きをサポートしてくれるため、ケガのリスクを減らしながら効率よくトレーニングできます。

体験レッスンの流れ

運動不足の解消やボディメイク、ストレス発散など、さまざまな目的に応じたクラスをご用意しております。初心者の方でも安心して参加できるよう、トレーナーが一人ひとりに寄り添い、丁寧にサポートします。

01 ｜ 体験レッスン予約
　　　（55分：カウンセリング15分＋レッスン40分）

Webで体験レッスンをご予約ください。ご希望の日時を選びお試しいただけます。

Webで体験レッスンをご予約ください。ご希望の日時を選びお試しいただけます。

02 ｜ 当日スタジオへ

レッスン開始の5分前にスタジオへお越しください。初めての方でも安心してスタートできるよう、丁寧にサポートいたします。（前のレッスンの方との間を15分設けておりますが、早めのご来店で前の方と被ってしまう場合は、店外にてお待ちいただくことがございますのでご注意ください。）

レッスン開始の5分前にスタジオへお越しください。初めての方でも安心してスタートできるよう、丁寧にサポートいたします。（前のレッスンの方との間を15分設けておりますが、早めのご来店で前の方と被ってしまう場合は、店外にてお待ちいただくことがございますのでご注意ください。）

03 ｜ 着替え・準備

動きやすい服装でご来店ください。
更衣室もございますので店舗で着替えていただくこともできます。
また、当スタジオは安全衛生面の観点から靴下を履いてのレッスンとなりますので、必ず靴下をご持参ください。水やタオルの持参をおすすめします。なお、スタジオ内でのレンタルや販売はございません。

動きやすい服装でご来店ください。
更衣室もございますので店舗で着替えていただくこともできます。
また、当スタジオは安全衛生面の観点から靴下を履いてのレッスンとなりますので、必ず靴下をご持参ください。水やタオルの持参をおすすめします。なお、スタジオ内でのレンタルや販売はございません。

04 ｜ 初回カウンセリング

最初にカウンセリングや身体の状態の確認をいたします。姿勢の測定、可動域の測定、お客さまの目標やお悩みをお聞きして、体験レッスンのプログラムを作成します。

最初にカウンセリングや身体の状態の確認をいたします。姿勢の測定、可動域の測定、お客さまの目標やお悩みをお聞きして、体験レッスンのプログラムを作成します。

05 ｜ レッスンを体験

体験レッスン（40分）では、個別に作成したプログラム（ピラティスやヨガ）を体感してください。トレーナーが丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心です。

体験レッスン（40分）では、個別に作成したプログラム（ピラティスやヨガ）を体感してください。トレーナーが丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心です。

06 ｜ 体験後カウンセリング

体験の感想を伺いながら、今後のレッスン選びや継続プランについてご案内をさせていただきます。気になる点はご相談ください。

体験の感想を伺いながら、今後のレッスン選びや継続プランについてご案内をさせていただきます。気になる点はご相談ください。