IPF監修による確かな効果 清水忍ストレングストレーナーによる疲れない身体作り

トップアスリートに対する確かな指導方法

CORE METHODでは、ピラティスを通じて、すべての人のパフォーマンス向上、疲れない身体づくりを実現することを目標に、本当に効果のあるピラティスを追求しています。
解剖学や生理学など身体の構造および指導方法の専門家であるIPF清水忍氏監修のレッスントレーニングにより、お客様一人ひとりのカラダと目標に寄り添った、真のオーダーメイドレッスンを提供いたします。

監修者ご紹介

清水 忍（しみず しのぶ）

ストレングスコーチ

株式会社インストラクションズ 代表
NESTA JAPAN：エリアマネージャー
学校法人三幸学園 横浜リゾート＆スポーツ専門学校：教育編成委員
株式会社ファクトリージャパングループ 技術顧問
一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会 顧問
K.O.Hプログラムアドバイザー/ヘッドトレーナー

メジャーリーガー 菊池雄星投手、西武ライオンズ高橋光成投手、平良海馬投手をはじめ、多くの野球、ボクシング、サッカー、ゴルフ、バレーボールなどのトップアスリートのトレーニング指導を担当。
競技力向上のみならず、身体機能改善・コンディショニング・再発予防までを一貫して支える、日本を代表するストレングスコーチの一人。

スポーツ領域に加え、糖尿病患者会など医療・健康増進分野での運動指導実績も豊富で、一般生活者の健康維持や生活習慣改善にも精通。
世田谷区でトレーニング施設 IPF を運営し、指導者育成プロジェクト「清水塾」を主宰。
教育機関での非常勤講師としても活動し、次世代のトレーナー育成に取り組んでいる。
企業向けには、健康経営・人材パフォーマンス向上・運動習慣形成・身体づくりの習慣化をテーマに、経営層から現場社員まで幅広く対応。

「根拠」「理解」「動機」を重視し、行動変容につながる実践型指導を行っている。
主な著書
• 『ロジカル筋トレ』
• 『ロジカルダイエット』
• 『60歳で最高の体調』
メッセージ
「根拠」「理解」「動機」を大切に、人が変わるきっかけをつくる指導を実践