清水 忍氏率いるINSTRUCTIONS監修 トップアスリートも認めるパフォーマンス向上にフォーカスした清水メソッド

IPF(INSTRUCITONS: PERFORMANCE & FITNESS)
ご紹介

清水　忍　　Shinobu SHIMIZU
株式会社INSTRUCTIONS代表。トレーニングジムＩＰＦヘッドトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士、健康運動指導士。

大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独立。「なぜ」を追求するロジカルな指導で、メジャーリーガー 菊池雄星投手、西武ライオンズ　平良海馬投手、髙橋光成投手をはじめ、多様な競技の多くのプロアスリートのパーソナルトレーナーとして絶大な人気を誇る。競技力向上のみならず、身体機能改善・コンディショニング・再発予防までを一貫して支える、日本を代表するストレングスコーチの一人。
ＮＥＳＴＡ　ＪＡＰＡＮエリアマネージャー、菊池投手プロデュースの野球複合型施設「King of the Hill」プログラムアドバイザー。健保組合の糖尿病対策セミナーの指導者、スポーツ・医療系専門学校の非常勤講師としても活動。「Tarzan」監修など多くのメディアで活躍中。『ロジカル筋トレ』『超宅トレ』など著書・監修書多数。

主な著書
『ロジカル筋トレ』幻冬舎
『ロジカルダイエット』幻冬舎
『60歳で最高の体調』祥伝社